今日はご飯を食べ過ぎた・・・。
とにかくお腹が苦しい。
胃がポッコリ出ているのが自分でもよくわかる。
正月休みは何かといいものをいっぱい食べてしまったので、
休みの最終日の今日ぐらいは、なるべく食べる量を減らそう、
と思っていたのに、よりにもよってそんな日に
いつも以上に食べ過ぎてしまった。
水炊きの鍋と焼きガニ、というメニューだったのだが、
水炊きは具沢山だったし、おまけに餅までいれてしまった。
腹が膨れるものばかり食べたし、さらにはビールまで飲んだ。
ああやってしまった・・・。
今は消化するだけで精一杯、何も出来ない。
そんな状況なのに、子どもはやたらと元気で暴れまわっているし、
その相手をしているとまた苦しくなってくる。
お鍋はよくないな。
食事量を調整するのに全く向いていない。
鍋の材料は全部食べきってしまいたくなるので、
どうしても食べる量は増えてしまうのだ。
それなのにそんなものを最終日にチョイスしてしまったのは、
完全に自分の責任ではあるのだが。
まあおいしかったからいいか。
明日からは平日だし、仕事も始まるから、
本格的に食事も通常モードにするようにしていこう。
このままの食事量を維持していたら、確実に太ってしまう。
というか、すでに太ってしまっていると思う・・・。